В тени идеальных актрис, которым на вид за пятьдесят, все боятся старения. Но и обычные женщины с годами могут оставаться красивыми даже без ботокса. Как это сделать?
Уход за телом
Уход за телом со временем стал более изощренным в любом цивилизованном обществе, и возможности поддерживать форму увеличиваются. Однако вместо того, чтобы стремиться к общей гармонии, мы часто сталкиваемся с крайностями. И в смысле либо преувеличено, либо, наоборот, никакой заботы о физическом состоянии. Хотя мнения о том, что полезно, а что нет, меняются изо дня в день, можно быть уверенным в двух вещах: мы не повлияем на гены и незаменим баланс. Это означает, что если у нас есть генетическая предрасположенность к каким-либо проблемам, мы можем и должны попытаться предотвратить их. Универсальным ориентиром для этого является баланс. И во всех направлениях, в управлении жизнью и в движении чудодейственных пилюль и рецептов просто не существует!
Душа и разум.
Креативность, воображение – делайте все, что поддерживает творческое мышление. Найдите хобби, требующее творческого подхода. Вложения (время, деньги…) в последующие годы окупятся многократно. Так что творите, пусть даже только в уме или руках, и мыслительные силы не оставят вас просто так.
Гибкость, способность критиковать – формулировать свое мнение, обсуждать, тренировать свое отношение. Только так вы сохраните здоровый подход к жизни Лучше всего как можно дольше общаться с разными группами людей, от самых молодых до самых старых. Будьте в курсе текущего мира из разных источников. В противном случае вы легко можете стать жертвой мысленных стереотипов, которые не делают ничего хорошего. А также хотим Вас уведомить что есть частный дом престарелых в Москве где даже в старости Вы будете себя чувствовать комфортно!
Кроме того, тренируйте свое отношение к изменениям, всегда ищите только лучшие стороны.
Память, мудрость – память, к сожалению, в большинстве случаев ухудшается с возрастом. Постарайтесь узнать, есть ли в вашем районе так называемые курсы тренировки памяти. Мудрость в данном случае означает разумность жизни, основанную на опыте, над которым мы всегда должны работать. Только так мы сможем достичь желанной гармонии в старости.
