Занятия спортом прочно вошли в жизнь многих людей, становясь неотъемлемой частью их повседневной рутины. Однако, когда наступает сезон простуд и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), многие задаются вопросом: стоит ли продолжать тренировки или лучше сделать перерыв? В этом тексте мы рассмотрим, можно ли заниматься спортом при ОРВИ, какие риски и последствия это может иметь, а также дадим рекомендации по безопасным физическим нагрузкам во время болезни.