Профилактика обморожений: признаки и советы по оказанию первой помощи

Обморожение (или отморожение) – это травма тела, причиняющая холодом. Оно нарушает кровообращение, что запускает отмирание тканей. В этой статье вы найдете степени обморожения, профилактику и первую помощь!

Степени и признаки обморожения

Сначала нужно понять, какие части тела чаще всего подвергаются отморожению. Так диагностировать его будет проще.

Зачастую обморожению подвергаются незащищенные части тела: кисти рук, нос, уши, стопы. Первые признаки: белая кожа и сниженная чувствительность, после которых нужно сразу отогреть пораженный участок кожи.

 

В литературе обморожение делят на 4 стадии, для которых характерны разные признаки:

1. Характерны слабые болевые ощущения и белизна кожи. После согрева могут быть покраснения, слабый отек и шелушения. Некроз и структурные изменения тканей не наблюдаются. Любые кожные проявления исчезают через 4-6 дней.
2. При второй стадии кожа начинают покрываться волдырями через сутки-двое после отогрева. Пузыри заполнены прозрачной жидкостью. Боль заметная, часто наблюдается сильный зуд и специфическое жжение. При своевременном обращении к врачу, следов от волдырей не остается и спустя 2 недели высыпания проходят.
3. При отморожении 3 стадии происходит омертвение кожи с потерей чувствительности. Образуются большие, болезненные волдыри бурого цвета, наполненные кровянистой жидкостью и «сукровицей». В последствии начинаются некротические процессы с отторжением тканей. Образуются рубцы и грануляции, не выводящиеся со временем. Возможно необратимое отторжение ногтей.
4. 4 стадия необратима и заканчивается гангренозным процессом. Омертвению подвергается не только кожа, но и кости с суставами. Признаки переохлаждения 4 степени: синюшность кожи; отсутствие волдырей; после согрева образуется мощный отек; чувствительность не восстанавливается. Обмороженная конечность подлежит ампутации.

Также есть «общее переохлаждение», возникающее после долгого нахождения на холоде. О нем говорит сниженная температура до 34 градусов (в крайних случаях до 29).

В зависимости от тяжести переохлаждения, последствия могут быть фатальными: кома, летальный исход, подавленная сердечно-сосудистая и нервная деятельность.

 

Профилактика обморожения

Профилактические меры, исключающие обморожение, помогут избежать последствий. Всего лишь нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. Нельзя пить спиртное на морозе. Алкоголь ускоряет выделение тепла и его потерю, к том уже он снижает бдительность.
2. Нельзя курить на морозе. Никотиновая кислота снижает периферическое кровоснабжение, делая отдельные участки тела (кисти, стопы, уши) уязвимыми к холоду.
3. Не носите обтягивающую одежду. Во-первых, это подавляет циркуляцию крови вблизи кожи. Во-вторых, одежда в обтяжку не препятствует проникновению холода. Правильно одеваться, как «капуста», в многослойную просторную одежду. Образовавшаяся воздушная прослойка – отличный теплоизолятор.
4. Выбирайте правильную обувь. Она должна быть не тесной, носки свежими, не грязными. Берите толстые стельки с теплой подложкой. Покупайте шерстяные носки – они лучше отводят влагу.
5. Не забывайте про варежки и шарф. Перчатки из натуральных материалов не спасут от непогоды. Берите варежки с синтетической влагоотталкивающей подкладкой. Лицо и шею закрывайте шерстяным шарфом. Открытые части тела закройте кремом от мороза.
6. Не носите металлические украшения.  Любой металл остужается и может нанести контактное повреждение.
7. После возвращения домой – осмотрите тело на признаки обморожения.
8. Если почувствовали симптомы отморожения – зайдите в подъезд, кафетерий или супермаркет.
9. Не мочите кожу. Если довелось упасть в лужу – сразу идите домой! В лесу одежду нужно снять и просушить над костром. Во время сушки делайте физические упражнения и грейтесь у огня.
10. Поешьте перед выходом. Подойдут простые углеводы: сладкие булочки, печенье, конфеты. На улице можно перехватить фастфуд.
11. Маленькие дети и пожилые люди больше подвержены обморожению. Сократите прогулки до 15-20 минут с перерывами на согревание.

Первая помощь при обморожении

Что делать при обморожении? Для начала, нужно перенести человека в теплое помещение. На улице пытаться оказать первую помощь бессмысленно – можно сделать еще хуже.

Когда контакт с холодом прерван, можно оказывать первую медицинскую помощь при обморожении:

1. Аккуратно снимите одежду. Особенно будьте осторожны со стопами и кистями – можно порвать кожу и занести инфекцию.
2. Уложите пострадавшего на кровать и накройте одеялом. Здесь будет уместно термоодеяло с активным согреванием.
3. Дайте человеку теплое питье. Хорошо подойдет сладкий чай, кофе, теплый кисель, морс или молоко.
4. На поврежденную часть наложите стерильную повязку.

Если обморожение 1-2 степени, возможно обойтись своими силами. Если вы наблюдаете симптомы тяжелого отморожения – срочно звоните врачу.

Также и при общем переохлаждении необходимо оказать первую помощь. Зачастую оно диагностируется сниженной температурой тела. Если она в пределах 35-34 градуса – хватит обильного теплого питья и одеяла.

Когда температура ниже – немедленно звоните врачу. Возможно повреждение сердца и сосудов и необратимые процессы в мозге.

Что нельзя делать при обморожении

Есть ряд «народных» методов, которые нельзя применять при отморожении выше 1 степени. Во многом они могут даже навредить:

1. Можно ли растирать обмороженную кожу водкой, спиртом или мазями? Нет! Может привести к инфицированию, сепсису и летальному исходу.
2. Нельзя согревать и употреблением спиртного. Алкоголь угнетает функцию легких.
3. Запрещается насильно согревать тело горячей грелкой или радиатором отопления. Обмороженные конечности почти не ощущает температур и можно заработать ожог.